体重を増やしたい
person20代/女性 -
身長169センチ、体重46.7〜47.7キロをさ迷っています。もっと女性らしい体型になりたくて、自分が細すぎて悩んでいます。寝坊しない限りは朝昼晩3食必ずとるようにと、間食を心がけています。後は寝る前に腹筋、背筋しています。まだ購入はしていませんが、プロテインを買うつもりです。健康に体重増量できるアドバイスお願いします。
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