生理前と当日が辛いです
person30代/女性 -
生理前(4日〜前日のどこかで)になると、下腹部痛?頭痛?吐き気?眠気等がひどくなり、とにかくしんどいです。フラフラになります。精神状態は特に問題は起きないのですが、とにかく、すごくしんどいです。子供も居るので、寝てるわけにもいかず、フラフラで気力だけで家事をしてるような状態になります。そして生理が始まり、これまた当日がすごくしんどいです。またまたフラフラになります。当日が過ぎ去ると、嘘のように普通に戻ります(>_<)
今日もしんどいです。早ければ明日には生理が来るかな!てな感じです。
これは、やはりPMSなのでしょうか?なにか良い改善策は無いでしょうか?
よろしくお願いします。
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