基礎体温の計りかた
person20代/女性 -
朝まで一度も起きずに眠ることはあまりなく、夜中(2時頃)に一度目覚めます。
それから朝まではウトウトしてる状態で6時頃に計測しています。
基礎体温をつけはじめましたが、37度代が多く低い時でも36度8分代で二層になりません。
計りかたが悪いのでしょうか?
夜中に目が覚めるのが原因なのでしょうか?
出産前は二層に分かれていました。
今は子供と寝るせいか、寝てる間も暑かったりします。
今の状態だと正しく計れてないでしょうか?
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