離乳食へのヨーグルト・乳酸菌の使用について

牛乳は1歳を過ぎるまで敬遠した方がアレルギー防止に良いといいますが、ヨーグルトやその乳酸菌はアレルギーにはなりにくいのですか?離乳食の本で薦めていますが、実際のところどうなのか教えて下さい。

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