体、特に手足が冷えやすく寝不足です。
person30代/女性 -
中学生の頃には自覚していたので体質だと思っていますが、体が冷えやすくほてりやすいです。冬が近づき、寒くなってきて眠れません。体を温めて寝ても2〜3時間たつと布団と体も冷えきって目が覚めてしまい、その後は朝まで眠れずに過ごしてしまいます。
また、ほてりやすいので電気毛布などを使うと暑くて目が覚めてしまいます。病院で漢方薬をいただいて1年以上続けても効果が実感できず、引っ越しを機に通院をやめました。もうこれは体質だと思って我慢するしかないのでしょうか…。
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