生理中の脚のむくみ

毎回、生理の初日だけなのですが、非常に脚がむくんでつらいです。特に膝下のむくみがひどく、痛いので夜もよく寝られません。生理痛はそれほどでもありません。
そこで、脚を高く上げて寝ればいいかと考えて一度、脚枕を購入して使いましたが、布団に引っかかって邪魔になるだけなのでもう使ってません。昼間でも動いてないとむくみで脚が痛いので、歩いたり階段を使ったり、むくみをとるストレッチなどをして意識して脚を動かしているのですが、全く効果がありません。先月は生理が重い上にむくみが3日も続き、何故かだんだん上に上がってきて太ももやお尻の辺りが痛くなりました。
先々月、このむくみのひどい生理初日にヨガ(パワーヨガ)に行って体を動かしたら、その日は朝まで脚が痛かったのに、動いている間にむくみが取れて非常に快適に過ごせました。ただ、私の生理は2,3日ずれるので予約制のヨガだと都合が悪く、毎月の生理初日に合わせてというのは難しいです。
仕事はデスクワークですが、普段はあまりむくみません。この現象は多分4年位前から突然起きました。それまでは生理痛があって、それが痛くて夜起きてしまうこともありましたが、今は脚が痛くてよく眠れません。なのでメディキュットを履いて寝ています。脚によくないと思うのですが、月に1日だけだしと思い、それにちょっとでも痛みを軽くしたのでそうするより他に思いつきません。市販のサプリのメリロートでも飲んだほうがいいのかとも考えています。
他に母が静脈瘤を持ってることは関係ありますか?お返事お願いします。

person_outlinemoscarさん

1名の医師が回答しています

カフェ・リザン 先生

心療内科

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