抜毛症で悩んでいます。

20代/女性 - 2011/02/28

私はいつも髪の毛を抜いてしまいます。始まりは小学生の頃からでした。その頃はただの癖だと思い少し髪が薄くなる程度だったと思います。中学、高校生になっても髪をいじったりしてましたが気になる程ではありませんでした。専門学生になってから酷くなったり落ち着いたり…今が過去最高に酷いんです。小さいのから大きいのまであってギリギリ髪の毛で隠せている状態ですが、外に出ると人の視線が気になったり風が強いと見えてしまうので、もうこれ以上はダメだとわかっていても抜いてしまうんです。恥ずかしくて親にも言ってません。心配させたくないし言ったとしても「何のストレスがあるわけ?」と私が怒られるので…。お金に余裕もないし精神科に行くのも抵抗あって…病院に頼っても私が意識して辞めない事には治らないってわかっているのですが…ひとつ気付けた事は、自分の部屋とか誰もいないでリラックスしている時によく抜いている気がします。辞める何かきっかけが欲しくて、同じ抜毛症の方の写真見たりしましたがダメでした。意識してても、少しだけなら…と思ってしまい止まりません。どうすればいいのでしょうか。深刻に悩んでいます。アドバイスを下さい。お願いします。