体重が増えません

20代/女性 - 2011/03/18

こんにちは。私は昔から太れなくて、体がガリガリで気持ち悪いです。気持ち悪いと言われたこともあって悩んでいます。現在は身長162センチで体重38キロです。毎日三食しっかり食べて、プロテインが良いと聞いたことがあったのでプロテインも飲み続けています。あと、パンよりご飯を食べた方が良いと聞いたのでご飯を食べるようにしています。量も結構ガッツリ食べてます。肉をたくさん食べるようにしてます。肉ばかりで栄養が片寄るといけないと思って青汁を飲むようにしてます。仕事以外は特に運動してません。なのに体重が1キロも増えなくてどうしたらいいのかわからなくて悩んでいます。体重が足りないせいか、体調も崩しやすく、生理も止まっています。このままだと今の彼ににも嫌われそうで怖いです。どうか回答よろしくお願いします。