歩く事と生理不順の関係
person30代/女性 -
質問させてください。
昔なんですが、ダイエットとストレス発散の為に毎日3キロのウォーキングをして体重が12キロほど激減したせいで生理不順になってしまい予定日より2週間遅れは当たり前、ひどい時など2〜3カ月来なかったりしました。
色々調べて生理不順に良いと言われるものはほとんど試し、ウォーキングをやめて職場の環境にも変化があり何が良かったのかあれから数年がたち今では通常に戻りました。
ただ、極度のストレスを感じたりなぜか花粉の時期とかにも遅れたりします。
そこで質問なのですが、長距離歩いたらまた生理不順になってしまうのでしょうか?
ガソリンの節約の為に職場まで歩いて出勤しようと思うのですが、距離的には1キロあるかないか位です。
生理不順が落ち着いてから上司が変わったせいで体重が当時から6キロ更に減ったのですが、その時は不順にはなりませんでした。
体重の激減のせいなのか、歩きが身体に負担がかかったのかわからないので、その辺を教えて頂ければと思います。
体重増減に関係なく、歩くだけで生理不順になる事ありますか?
体質の問題でしょうか…。
往復2キロ、週に3日程度になるかと思うのですが…。
ご回答よろしくお願いします。
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