生理周期が乱れがちです。

40歳未婚女性です。20歳頃中絶経験あり。
生理の周期についてなのですが、昔はずっとぴったり28日周期で規則正しかったのですが、30半ばあたりからちょっと短くなり25日型になりました。でもまたぴったり毎回25日周期できてたので、あまり気にしなくまた数年過ぎてたのですが、ここ2,3年さらに短くなることが。
24日や22日とか、、なので月の中で2回生理があるという事態も。だいたい平均すると23日周期できてたのですが、昨年からまた少し伸び27日や29日できたりするようになりました。
私的には周期が短すぎた頃より間隔が伸びたので月1になって喜んでたのですが、前回の生理が3末から4月にかけてあり(いつも5日間くらい)、そのあと15日くらいで出血というかいつもどおりの生理?が4,5日あったんです。凄くびっくりしました。。不正出血かな?と思ったのですが、いつもの生理っぽかったです。そしてそれから今25日くらいたってるのですがまだ始まらないのですけど今日明日にでもくるかな?という感じです。
この妙に早かったのはなんだったのか?
それと昔はかっちり28日とか25日できたのが微妙に前後するようになってしまってるのか、気になってます。
年齢的なものもあるのでしょうか・・
ちなみに食事も野菜を多くジムで運動もしています。8ヶ月前からダイエットをしていて12キロほど痩せました(64→52キロ、身長161です)
ちなみに太ったのは数年前禁煙してからで、それまではいつも50キロ代だったので元に戻しましたが
3食食べながらちゃんとやってるつもりです。
何か関係あったらと思い書きました。
ヨロシクお願いします。

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