近視について

自分は今16歳なんですが・・・視力が、右0,07 左0.1
しかありません。

小学6年の視力検査で、A、Bと言われてから毎年目が悪くなっていきました。あの頃はほとんどパソコンも携帯などもしていませんでしたが、中2くらいから結構な時間パソコンをするようになりましたが・・・
1度近視になってしまうともう戻らないんでしょうか?

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