眠気がとれなくて
person40代/女性 -
先生よろしくお願いします
私は生理になる直前や生理中にもの凄く眠気が来て取れなくなります
生理の時は誰もが眠いと聞いて私もそうなんだなと思っていました
私の眠気は半端ではなく買い物をしている最中でも眠りながら歩いている感じでした
ところがここのところ生理が終わった直後も眠気がとれません
眠気を我慢していると頭に眠気の膜がはられているような状態で辛いです
年中眠いので寝てもいられませんがこれも一種の生理痛なのでしょうか
改善は出来る方法はあるのでしょうか
睡眠は約11時半から明け方6時まで寝て居ます
よろしくお願いします
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