生理前のイライラが前より酷くなっています。

30代/女性 - 2011/06/22

生理一週間前にイライラすることが 前より酷くなっています。気持ちもネガティブに 生きてることに意欲が無くなってしまい どうでもよくなったり…。 生理は28日周期で 殆ど狂うことなく予定通りにきています。
生理痛も結構あり 1日目と2日目とか つらい時は市販の痛み止めを一回にのむ半分くらいをのんで割と大丈夫です。

仕事では人間関係で普段は何の問題もないのですけれど… 生理前には 些細なことにイラッとなってしまい ギクシャクさせてしまう感じなので 薬とか飲んだほうがいいのか 何か気を付けることがあるのかお聞きしたいです。 普段は 怒ったり イライラしたりは少ないかと思いますし 自分でも普段は全く気にしてないことに物凄くイライラしてしまい 感情のコントロールが難しくなってしまいます。