排卵日と思っていいのでしょうか?

排卵日と排卵痛についての質問です。

排卵痛がある月は、痛みがあった日から15日目に生理がきます。
ずれても1日早くなる位です。

私は排卵痛があった日から次の日までに排卵があったものと思っているのですが、この解釈であっていますか?

排卵痛は5.6時間続きます。(酷くても半日です)

排卵痛の日と次の日、どちらが排卵日かは確定できますか?

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