自律神経
person40代/女性 -
直接美容とは関係ないかもしれませんが、とにかく運動が大嫌いで、運動不足になりがちです。夏バテもひどく、体力をつける為にも体を動かす必要があると思うのですが、何をやっても続きません。やせたいのに食べちゃう、みたいな質問で申し訳ないのですが、何か手軽に体を動かす方法はないですか?お忙しい所申し訳ありませんが、アドバイスいただけると幸いです。動かない事で、自律神経にも影響ありますよね?こんな自分が情けないのですが、変わりたいです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
