自律神経
person40代/女性 -
直接美容とは関係ないかもしれませんが、とにかく運動が大嫌いで、運動不足になりがちです。夏バテもひどく、体力をつける為にも体を動かす必要があると思うのですが、何をやっても続きません。やせたいのに食べちゃう、みたいな質問で申し訳ないのですが、何か手軽に体を動かす方法はないですか?お忙しい所申し訳ありませんが、アドバイスいただけると幸いです。動かない事で、自律神経にも影響ありますよね?こんな自分が情けないのですが、変わりたいです。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。