生理前の食欲と眠気

person30代/女性 -

生理前になると食欲が出てきて食べても食べても口寂しい感じがして、眠気もすごくて昼間に睡魔が、襲ってきて困ります(>_<)

眠気と頭痛、腰痛、お腹も痛くて(>_<)子供の世話もあるし家の用事も捗らなくて(;_;)

眠気は、どうして起こるのでしょうか?腰痛、お腹痛いのは生理痛だとわかるのですが(>_<)

何かいい方法はないでしょうか?
宜しくお願いします(;_;)

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