体重をふやしたいのですが・・・
体重を増やしたいんですが現在血糖値が高めで境界型です。
体重は授乳やその他影響もあり現在38キロです。
元々は42キロだったので元に戻したいのですが境界型なので糖尿が心配です。
どうすればいいですか?身長は155cmです。私は40キロ切ると生理が止まります。
妊娠時は47キロで出産。出産当日には42キロに戻り、その後マイナスです。。。
妊娠時、特に何も問題ありませんでした。
最近負荷試験をして境界型と分かりました。
どういう食生活をすればいいですか????
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