生理中の排便痛

生理中の排便時に直腸なのか膣壁なのかとにかく下腹部の深部が強烈に痛みます。気が遠くなるような痛みなのですが排便が済んでしまえば痛みは消えます。
婦人科で相談したところ鎮痛剤を飲みなさいと言われましたが
持続的に痛いわけではないので、鎮痛剤を用いるのを躊躇います。痛みの原因、回避方法があれば教えてください。

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