こんな場合は基礎体温表どう記入したら…

person20代/女性 -

ぁたしは今ヘルパーの正社員で介護の仕事をしているため夜勤などもあり…一週間に夜勤は一回はあるため夜勤のとき基礎体温表を一週間書き続けれないんです…
あと今日10月4日夕方から生理になったんですが…排卵日は何日あたりなんでしょうか…

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