生理前のブツブツ

30代/女性 - 2011/10/25

生理前になると、あごや首回りにニキビがたくさんできます。
特に顔にできると目立ち、恥ずかしいです。
できにくくする方法があれば教えていただきたいです。
食事のバランスは考えて生活しています。

他に何に気を付ければいいでしょうか？
サプリメントを飲めば改善されますか？
よろしくお願いいたします。

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