基礎体温

person30代/女性 -

いつもお世話になっております。
すごく基礎的な質問で申し訳ありませんが、宜しくお願いしますm(__)m

先月の生理中に基礎体温を付けはじめたのですが(生理日は10日~15日くらいでした)、生理後ジクザクしながらもジワジワ体温が上がり続け(36.0~36.30前後)、21、22日(35度代)いきなりガクッと体温が低くなりました。
そのあとまたジワジワと体温が上がり(36.0~36.30前後)、今日は一辺に体温36.54まで上がりました。
この感じだと、21日22日あたりが排卵日で、今は高温期という見方で良いのでしょうか?

先月23日~25日にかけて、酷く胸が張るので質問したのですが、若干ズレている気もするのですが…。

昨日今日でいきなり上がったのですが、この後いきなり体温が下がれば生理が来る、という見方で良いのでしょうか?

肝臓疾患でピルが処方されないため、基礎体温とコンドームのみが避妊の頼りなんです(>_<)

長文で申し訳ありませんが宜しくお願いします。

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