ピル継続について悩んでいます

生理痛、生理不順でピルを飲んでいましたが、ここ2年ほど生理がほとんど来なくなってしまったので、3ヶ月ほどやめてみたところ、28日周期で生理が来ています。
ところが、生理痛がひどく、夜中も起きてしまうほど、市販の鎮痛剤を飲んでも効かないので(ひどいときは、一日にたくさんお薬を飲んでしまいます)、悩んでいます。
精神安定剤の服用のせいか、乳汁も出ています。
(これまでの健康診断では、乳腺症もしくは乳腺繊維と言われています)

4年ほど、トリキュラー21を服用し、その後ドクターを替え、相談し、マーベロンを1シート飲んでから、今は休止しています。
そのとき、精神安定剤を服用していたら、ホルモンバランスが崩れるので、これだけ飲んでいたら、ピルを飲んでも意味がない、といわれました。
また、神経科の方で、ツムラ61を処方していただいています。

今後、また生理不順になっても困るように思いますし、でも、生理が来るとしんどくて仕方なくて、生理周期が近くなると、不安と安堵で困っています。

またピルを再開するのがいいか(どの種類のピルを飲めばいいのか)、それとも、それ以外の方法でなんとかなるものなのか、悩んでいます。
どうか、お教えくださいますようお願いします。

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