どうしたらいいでしょう?
person30代/女性 -
再婚をして9月に帝切で出産をしました。もともとストレスを飲酒で発散していました。今は、育児や家庭内のことでストレスを感じ、夜に飲酒することで自分なりに発散しています。専業主婦でダンナ様の収入でも飲まなくてはいられない自分に、余計に引け目を感じストレスの原因だとも感じます。精神的に気をつかいすぎるのかと思うのですが…ストレスを発散できる手だてを考えましたが他にありません。このままでは自分の体調や経済的にも影響が、家族にも影響を及ぼしてしまいそうなのでどうするのが最善の策になれのか答えをいただきたいと思い相談をしました。
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