コラーゲン摂取は有効ですか？

person20代/女性 -

コラーゲン入りドリンクが、世の中には沢山出回っておりますが、コラーゲンを飲んでも意味がないと聞きます。

口から摂取しても体内に吸収されないのですか？

お肌のハリをだしたいのですが、どのような方法が有効でしょうか？

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