生理不順とダイエット

20代/女性 - 2012/02/05

現在21歳で初潮は16歳でした。
その頃から不順気質ではあったのですが、
最近また来なくなってしまいました。
原因とアドバイスお願いできますでしょうか。

以前半年生理が来なくなったことはあります。
産婦人科に行って採血をしたときはホルモンなどの数値が全て下がっていて、
そのときからつけ始めた基礎体温も正しく測っても36℃以下をうろうろしていました。

このときの生理が来なくなった理由としてはダイエットが関係してたのかなとは思っています。

ストレスでやけ食いや夜中に食べることが多くなった時期があり、
そのせいでかなり太ってしまいました。

そこからやばいと察して半年～1年かけてダイエットをし15キロ落としました。
その体重は一応標準体重より少し少ない程度です。

ダイエット方法も食べる量を少し減らして間食せずにお菓子もたまににして夜は遅くは食べないように、
毎晩30分ランニングという正常なダイエット方法であったと思ってはいます。

ある程度痩せてきたときに客観的にあ、ちょっと痩せすぎかもと思い、
逆にちゃんと食べて動いて脂肪燃焼させる方法に変えました。

でも太ってしまった頃は太った自覚があまりなく体重計に乗って初めてくらいに悟ったので、
「太る」ということがとても恐怖にはなっていて、たまに無性に食べたくなくなるときがあります。

それが通常来る生理前のことも多く、
最近では生理が来ないように自分でコントロールしてしまってるように思います。

今のところ1か月半来てない状況です。

生理はコントロールしても来るものなのですか?
それともやっぱり私がコントロールしてしまっているのが来ない原因なのでしょうか。

教えてください。