授乳期のサプリメント?の内服

person20代/女性 -

産後急激に顔や身体のシミが増え、悩みながらも放置していました。
よくCMで見かける『ハイチオールC』は、授乳期でも飲めるのでしょうか?一番下の娘が一歳になったばかりですが、まだ離乳出来ていません。
サプリメント?はやめ、化粧品などの方が無難でしょうか?

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