person30代/女性 -
この時期になると風邪に似たアレルギー症状が出ます。
症状がひどくて夜に眠れないのが悩みです。
眠れず、翌日だるくてめまいがし、パニック発作を引き起こし、悪循環を辿ってます。
妊婦なので薬は飲めないし、何か民間療法があればアドバイスをお願いします。
イソジンと大根蜂蜜はしてます。
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