ニキビ?

person10代/女性 -

胸元や背中の広範囲にニキビ?吹き出物?の様な油の固まりや赤いぶつぶつが出来てしまいました(´・ω・`)

痒さなどは特にないのですが見た目が悪く悩んでいます。

仕事柄、生活リズムはバラバラで食生活は野菜不足だと思います
やっぱり野菜不足も関係あるのでしょうか?

効果的な薬や予防方法などがありましたら教えて下さい

よろしくお願いします!

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