性器ヘルペスについて。

person20代/女性 -

よろしくお願いします。
半年前に性器ヘルペスを患いました。
心当たりのある行為がなかったので、なぜ感染したかは未だ謎です。
発症があってからは毎月生理後に再発しています。
そして、そのたびに病院でバルトレックスとアラセナを処方してもらってます。
質問ですが、症状がない時にも性行為はしてはいけないのでしょうか。
子供も出来ないのかと思うとかなり辛いです。
あと、指を入れられるような行為も感染させてしまうでしょうか。
いずれも症状が見当たらない時にです。

ネットで見る情報があまりにもショックで毎日眠れず、胃が痛む日が続いています…。

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