食べても太らない
person30代/女性 -
身長が163センチあり、自分の理想体重は48キロなのですが、出産後授乳の影響もあり43キロから太れません。妊娠前も太る体質ではなかったですが、出産後は妊娠前(46キロ)より体重が減ってしまいました。三色ちゃんと食べてるし好き嫌いもないので和洋中バランスよく作ってます。量も人並みだし間食もします。体重を増やすには量を食べる以外ないのでしょうか?お腹がいっぱいの状態で更に食べるのはきついです。痩せていると体力もなく疲れやすい気がしてしまいます。肩のあたりも肉がなく骨ぼねしいです…何かいい方法はないのでしょうか?
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