生理不順

person20代/女性 -

今年入ってから生理不順が続いています。
12月ゎ普通通りきたのですが、1月がこなくて2月になってからきました。12月にきてから2月に生理がきた日までで数えると周期が49日で、3月も少し遅れて周期が41日でした。今月もまだきていません。
去年1年のをみてもこんなに遅れたことはありません。だいたい遅れても2日か3日でした。
今年に入ってから旦那が出張でいなかったのでその環境のせいだろうと考えていたのですが、3月に出張から帰ってきたのでもう環境のせいで遅れたのでゎないのかと…
周期が39日以上だとょくない聞いたことがあるので不安です。
このまま生理不順をほおっておいてぃいのでしょうか??
また、基礎体温をつけようと考えたのですが、旦那が朝早くにでて私が仕事に行く時間までにかなり時間があるので2度寝してしまいます。
2度寝してしまったら基礎体温ゎ意味なくなりますか??
もし大丈夫なら、1回目に起きたときに測るべきでしょうか??
よろしくお願いします。

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