生理前症候群
person20代/女性 -
私は20才を過ぎてから生理前になると、全身の倦怠感が強く、また気分が落ち込みやすいというか無気力になってしまい何をするにも億劫になってしまうので毎月生理前になるとそのような症状がありとてもつらいです。その他には頭痛や便秘、いつもより体が重く太ったかなと感じたりします。
私の場合毎月生理は定期的ですが生理周期は約36日なので少し遅めで、生理前の症状がつらいので生理が来るのが待ち遠しいくらいです。全身倦怠感が強くて無気力になると生活にも多少支障が出てしまうように思うのでどうにかしたいんですがどうしたら軽減されますか?
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