吹き出物?

person20代/女性 -

3歳と8ケ月の二児のママです。
私は今まで、にきびや吹き出物など肌荒れの症状はほとんどなかったのですが、ここ二ケ月位は、額や口の横などに吹き出物がけっこう出てくるんです。。。かなり悩んでいます。食べ物などで何か不足してるのでしょうか??原因はどんなのがありますか?
また早く治す方法ありましたら教えてください。

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