アンチエイジングの食べ物
person30代/女性 -
３６です。アンチエイジングを気にしています。毎日豆乳を飲んでいますが、生活保護なので節約しなくてはなりません。キャベツや卵などは毎日食べられるのですが、肉や魚は毎日は無理です。菜食のような食生活ですが、肌には良いでしょうか？動物性たんぱく質をたくさん取らないとやはりだめでしょうか？友人は動物性たんぱく質を気にして菜食をやめました。わたしは菜食主義者ではありませんが、どのようなペースで肉や魚は食べると良いでしょうか？皮膚科の先生には揚げ物はシワに悪いと聞いたので気を付けています。アドバイスよろしくお願いいたします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
