膝上のシワ
person20代/女性 -
真っすぐ立って鏡を見ると、膝上のシワが目立ちます。
膝に力を入れると皮膚(シワ)が上がるのですが、これはたるみでしょうか?
それとも筋肉ですか?
週に4日、20分ほどですが走っています。
それと一緒に階段上がりもしています。
2年ぐらい続けているのですが、シワは濃くなる一方です。
シワを改善できる運動やストレッチはありますか?
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