痩せすぎで困ってます
person30代/女性 -
私は、昔から体重がなかなか増えなくて困ってます
身長 153cm 体重 42kg です
最近やっと体重が、増え始めて45になりました
それでも体調を崩すとすぐに体重が減ってしまい、40kg近くになってしまいます
47kgにまで体重を増やしメリハリのある体を手に入れたいのです
体を動かせば体重が減る
動かなければついて欲しくない所に肉が付く
非常に困ってます
どうすれば体重は増やしつつ、メリハリのある体を手に入れる事が出来るのでしょうか？
教えてください
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