自信をもつことについて

20代/女性 - 2012/10/24

こんばんは。先程とは別件ですが、また質問させてください。
私は27歳の独身です。これまで、人間関係に悩むことが多々ありました。私は人から言われたことや、されたことにすごく敏感です。でも、嫌なことがあってもじっとこらえて頑張ってきました。そして、自分は人に対して嫌なことはしないようにと心がけてきました。私は自分に自信がありません。特に容姿です。歯は軽度の反対咬合で、現在治療中です。あと、体重ですが、標準体重から+20キロあります。もともと悪い食生活だった上に、ストレスによる暴飲暴食を重ねてこうなってしまいました。先月うつ病と診断され、正しい食生活と適度な運動を心がけています。おかげで3キロ減りました。このままゆっくりと時間をかけながら標準体重まで戻そうと思います。
ここで、先生にお伺いしたいことがあります。人は容姿では絶対に決まらないと思います。しかし、ある程度自分が納得のいく体型や容姿になることは、自分に自信をもつ上で大事なことでしょうか？
自分に自信がもてるようになったら、ただの自己満足じゃなくて、私みたいに悩んでいる人に寄り添って励ましていけるような存在になりたいです。
文章がまとまらず、すみません。