ストレスで?

去年、高校中退した17歳です。
それまで生理不順というものにあまりなったことがなく、中学生の時はだいたい決まった時期にちゃんときていました。
それが不登校になってすぐ、かなり精神的にまいって落ち込んでいた時期があって、精神科に行ったこともありました。その時期を境に、生理がこなくなって1ヶ月のズレができました。今まで月末にきていたのが、上旬にズレたんです。でも、それから完全に立ち直るまでの約1年間、上旬にくるようになりました。今またズレてきていて、戻っているのか生理不順なのかはわかりません。量も少なくなったような…?
強いストレスで1ヶ月もズレることがあるんでしょうか?
また生理痛もひどく、薬を飲みたいのですがなかなか母が許してくれません。横にならないと耐えられないくらい、辛い時もあります。元々、喘息であまり市販の鎮痛剤は飲めないのですが、あまりに痛いとやはり飲みたくなってしまいます。母が言う通り、クセになるから飲まない方がいいんでしょうか?薬を飲まずに生理痛を治す方法はあるんでしょうか?

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