これって生理でしょうか？

20代/女性 - 2012/11/12

こんにちは。
大体いつも31〜34日周期で生理がきていたんですが、今月は今日で遅れて5日目です。
予定日の前や後も胸の張りや下腹部痛など痛みがあり、今でも少しあります。
学生の頃は11日くらいから始まったり、29日くらいから始まったりとバラバラだったのですが、最近は23日〜30日間の変動で、それから4日〜7日間の変動できていました。
このときは突然38日周期になり、また31日周期に戻りました。
ちょうど先月末で仕事を辞めているので、いろいろ気を使ったりイライラすることは多かったように思います。ストレスなんかで遅れることはあると聞いたので、そうなのかなと思っているのですが、今日の朝にトイレに行った際、紙に経血らしきものがついていました。でも本当に少量で血かどうか判別できるかなというくらいです。
でもそれからまた、出なくなりました。
去年くらいから生理の初日はうっすらつくくらいのことが多いので、今回もかなと思いながらも不安になって相談させていただきました。胸の張りや下腹部痛も予定日ほどではありません。
年々生理痛が増えてきています。
これは生理と思っていいのでしょうか？
それと、何日くらい生理がこなかったら病院へかかった方がいいのでしょうか？