基礎体温計での生理初日の記録について

半年くらい記録可能な基礎体温計を4ヶ月ほど使っています。生理初日を記録するのですが皆さんはいつ記録しますか?生理の23日前からでる茶色のおりものみたいなのが出たらもう生理初日ですか?それとも赤い血がでてからでしょうか?それによって周期も変わってくるのでいつも悩んでいます。皆さんはどうしていますか?教えて下さい。

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