喉がイガイガして寝れない

20代/女性 - 2013/01/13

いつもお世話になっております。

3日前に関節痛、喉の痛み、発熱で病院にいきインフルエンザと診断されました。

昨日の夜から喉がイガイガしで、咳き込んでしまい寝れません。
マスクしながら寝たり加湿器使ったりと、工夫はしていますが全く効果なく、睡眠不足です。

お薬は、喉の炎症を抑えるお薬のみで、咳止めなどはもらっていません。

なにか、簡易的な咳を止める方法お教え頂けたらと思います。

眠いのに寝れず、困ってます。