インフルエンザに罹りました

person30代/男性 -

睡眠を沢山取らねばいけないとわかっているのですが寝ようとすると寝られません。寝られるなと思うと何かが起きてぱっと目が覚めてしまいます。症状としましては発熱と喉の痛みです発熱は37度～38度前半くらいです。医師に処方されてリレンザ吸入しました。どうしたら睡眠が取れるでしょうか?

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