感染した場合の授乳中の接し方

30代/女性 - 2013/01/27

実家の父が2日前から具合が悪く、昨日インフルエンザと診断されました。母から電話がある前、ちょうど昨日の朝起きたら私も喉が痛く、今日は昨日より痛く、少し痰と鼻水が出ています。ちょうど1週間前から祖母の葬儀などで実家に泊まっており、一歳の娘と共にかなり父と接していました。
母から電話がある前に起きると痛かったのでイソジンでウガイをしていましたがあまりよくなっていません。娘はインフルの予防接種は打っておらず、私も治療はいましていませんが、喘息をもっていて風邪でもかなり辛くなります。

まだ授乳をしないと泣きわめくので、心配です。
うつっている可能性ともしうつっていた場合、どう生活したら早く治る、又は症状が軽くなるか教えて下さい。
薬が飲めないので、とりあえずイソジンでウガイ、マスク、手洗い、痰をだす、飴をなめるなどしています。早めのご回答宜しくお願い致します。