ダイエットが原因の生理不順
person10代/女性 -
はじめまして
私は中1の冬くらい～中2の夏にかけてダイエットをして10キロ以上落としたのですが、
過食症気味になってしまい、
生理も半年ほど止まってしまいました(>_<)
今は保健の先生や親などの助けもあって、過食はほとんどなくなって、体重も少しですが戻すことができました。
けれど、なるべく体重を増やしたくないという気持ちもまだ残っているし、
どのくらいまで体重を増やしたらいいのかよくわかりません(;_;)
なるべく早く体重を必要以上に気にせず、生理も再開するようになりたいのですが、
何かアドバイスいただきたいです(;_;)
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