アレルギー代替食品

person30代/女性 -

私は大豆アレルギーになってから、醤油や味噌は、米醤油や米味噌を使っています。料理の時、主人や子供には普通の醤油味噌を使ってあげたいのですが、面倒でつい、自分用の米醤油や米味噌でまとめて調理してしまいます。ずっと家族にも米醤油や米味噌を使い続けても大丈夫でしょうか?米醤油や米味噌ばかり使うと糖尿病などになりやすいでしょうか?

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