生理前の肩こり、頭痛
person20代/女性 -
生理前になると、肩こり、頭痛がとてもひどくなります。イライラしたり、過食気味になったりすることは、あまりないのですが、とにかく肩こり、頭痛、そして毎月37.3ほど体温が上がるせいか、身体がだるくて仕方がありません。だるさは、生理前だから仕方がないか…と、カフェインの摂取に気をつけたり、なるべく横になる時間を増やしたりと、なんとか乗り切っていますが、肩こり、頭痛は仕事中とても辛いです(;_;)薬は効きやすい体質なようで、いつも効く頭痛薬(イブ)も、何故か生理前の頭痛には効かないのです…(;_;)肩こりも、塗り薬や貼り薬をしてもスースーして気持ちはいいのですがこりは取れません(;_;)何かこの頭痛や肩こりを楽にする方法はありませんでしょうか？ぜひアドバイスを頂きたく書き込みさせていただきました。
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