慢性鼻炎

40代/女性 - 2013/05/21

子供のころからアレルギー性鼻炎でした。
今はザイザルと言う薬を毎日飲んで、鼻水は割と止まっています。

しかし、鼻づまりがひどく、つい口呼吸をしてしまいます。苦しくて鼻で息ができません。
そのため、口も乾いてきます。

寝る時はマスクをしていますが、気づくと取れていて、朝方のどが痛くなってる事が多いです。
風邪もよくひきます。

10年程前に、扁桃腺肥大で鼻もつまっている事から、無呼吸症候群という事で、扁桃腺摘出手術も受けました。

鼻の骨にカーブがあるため、レーザーは向かないと言われました。

どうしたら、鼻で息をする事が出来ますか?
よろしくお願いいたします。