生理前の精神的、身体的な不調

person20代/女性 -

生理前の精神的な症状に悩んでいます。

症状は生理の二週間程前から現れます。

精神的な症状は、イライラ、落ち込み、気持ちがふさぐ、人と会いたくない、情緒不安定、口調がおこりっぽくなってしまう、過度に緊張する。

身体的な症状は、緊張による体の震え、息苦しい、眠気、吐き気、食べている途中で気持ち悪くなる、頭痛、動悸、のぼせ

生理が始まると徐々に症状が治まり、前向きに物事が考えられるようになりますが、ここ半年くらい、仕事の忙しさや人間関係のストレスがとてもあり、症状が悪化してきています。

仕事や日常生活にも支障が出てきて困っています。

ピルは以前服用したことがありますが、気持ち悪くなったことがあり、使用をやめました。

もともと人に気を使いすぎる性格で、ストレスをため込みやすいです。

婦人科ではなく、心療内科の領域でしょうか。

夫と2人暮らしですが、夫にもとても迷惑をかけてしまっています。

長文読んでいただき、ありがとうございます。

よろしくお願いいたします。

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