抜け毛が増えた

person30代/女性 -

約1ケ月前から徐々に抜け毛増えてきて、シャンプー時に20本前後だった抜け毛が40本前後になりました。薄毛で悩んでいて毎日数えているのでわかります…
その他、整髪や日中手ぐしした時なども今まで気にならなかった抜け毛が増えています。抜け毛が増えてかなり不安です。どうしたらいいですか?

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