生理前の吐き気について

30代/女性 - 2013/08/05

３０代になってから、生理１週間ほど前になると、必ず吐き気があります。本当に吐くほどではないのですが、胃がムカムカするというか、張ったような嫌な気分です。内科にもかかりましたが、そういう体質だと言われました。きちんと産婦人科でも検査を毎年受け、子宮内膜症でもないと診断されています。関係ないかもしれませんが、甲状腺機能も検査しましたが、異常はありませんでした。生理もきちんと定期的にきてますし、特に生理が重いわけでもありません。これはＰＭＳだと自覚して我慢するしかないのでしょうか？吐き気がひどい時は毎回吐き気どめを服用して乗り切っています。毎回なので、生理がくるバロメーターになってはいいのですが、何とか改善策は教えて下さい。ちなみにピルは身体に合わないので服用したくありません。